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員林減重減肥門診推薦
在網友們的員林減肥診所推薦名單裡,英特診所的員林減重減肥門診向來都有不錯的評價,主要原因就是能為病患打造專屬的三階段體重控制療程,不必吃藥打針,而是採取飲食控制的方式,來達到標準的體重體脂目標,至今已累積眾多的成功案例。現代人工作忙碌,若是沒有注意體重控制,很容易因為大吃大喝就讓身材走樣,而且減重後又常常會復胖,遇到這種情形是否讓您很困擾呢?想要回復苗條的身材,建議您到英特診所。
英特診所擁有專業的醫療團隊,診療項目包括體重控制、疼痛治療、預防醫學、慢病追蹤、精準醫療...等等,醫師看診仔細,以耐心的態度為您詳細說明,幫助病患打造理想的體態,是有口皆碑的減肥診所。如果您需要專業的員林減重減肥門診,英特診所就是優質的員林減肥診所推薦首選。
低升糖 ≠ 低糖 飲食,如何選擇適合的飲食
低升糖 ≠ 低糖 飲食,如何選擇適合的飲食 升糖指數(Glycemic index,GI),是指食物對增加血糖快慢的影響力。以食用 100 公克葡萄糖後 2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100) 不同的食物或同一種食物不同形態會因纖維含量、精緻程度、食物的型態和料理方式、進食速度都會有所不同。 &nbs...
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哪些是高碳水化合物的蔬菜? 會影響減重和生酮效率 資料來源: 食藥署食品營養成分資料庫 現在流行的減重飲食,包括生酮飲食、168斷食、低醣飲食,幾乎都是強調低碳水化合物的飲食方式,像少米飯、低澱粉類、少水果攝取,但是我們都忽略了其實蔬菜中也有高碳水化合物的蔬菜的存...
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168斷食原理,你真的適合168斷食嗎? 資料來源: 網路資料、wikipedia 168斷食法是屬於間歇性斷食的限時進食法 (TRF, Time-Restricted Feeding)中最常見的限時進食法 (TRF) ,主要用途為幫助減肥與促進自噬作用。「168」指的是把一天分成8小時和16小時兩個時段,其中8小時可...
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