介紹: 想吃大餐、想吃甜食又怕有負擔嗎?
吃大餐、甜食後,享受想繼續維持好身材
這時候就需要這款:斷醣好幫手,速膳纖
阿拉伯糖(L-Arabinose)為左旋的五碳醣,阿拉伯糖因最早分離自阿拉伯膠中而得名,是一種特別的單醣,屬於天然糖,甜度只有蔗糖的一半,並且具有抑制蔗糖酶的作用,可阻止蔗糖被分解成葡萄糖,進而降低人體腸道對於糖分的吸收率,可當作代糖使用,也有助於好菌的雙岐桿菌生長,現在最新的是使用在體重控制上。
阿拉伯糖加上益生菌及膳食纖維,可以增加腸道好菌的數量,尤其是對瘦身和抗過敏有效的雙歧桿菌的好菌數量,除了可幫婁排便、消脹氣和幫助腸胃消化外,可以幫助我們減少壞菌造成腸胃炎的機率。
《使用方法》
1.加入咖啡、茶或手搖飲中
將阿拉伯糖粉包加入飲品中,可以增加飲品甜味,也能滿足平時想喝手搖飲,但又擔心糖分攝取過多的人,是阿拉伯糖的常見使用方法。
2.食物烹飪
麵包、餅乾等總是含有大量糖分,想要減少糖分攝取,可以用阿拉伯糖替代部分砂糖製作,吃起來有風味、但無負擔。