火燒心般的胃食道逆流，有辦法解決嗎？
資料來源: 網路資料、wikipedia 
 
很多人三餐時間不正常，或是因168斷食空腹時間過長，常常會有胸口灼熱或火燒心的感覺，這個常常就是。
 
何謂胃食道逆流
胃食道逆流屬於中醫『呃逆』、『胸痛』、『吐酸』等病症範疇。通常有以下表現：
1. 胸口有灼熱疼痛感(俗稱火燒心)。
2. 自覺口內有苦鹹味。
3. 飯後彎身或躺下時，會有反酸感。

胃食道逆流的影響
食慾減低、情緒不佳、睡眠不佳、飲食失調、咳嗽、氣喘。

日常保健之道
1. 定時定量飲食、細嚼慢嚥，多咀嚼可促進唾液分泌，磨碎食物緩緩吞下，降低胃消化的負擔。
2. 肥胖病人須減輕體重，避免穿太緊的衣物，避免大便過度用力，避免經常彎腰及過度體力勞動。
3. 將床頭提高10-20公分以減少夜間食物逆流，睡前不應再進食。
4. 刺激性的食物如燒烤、炸辣、菸酒、茶、咖啡、巧克力、甜品等，在治療期間應盡量減少，以幫助復原。

治療
1.制酸劑或氫離子幫浦抑制劑(市面上共有六種藥物Omeprazole、Lansoprazole、Pantoprazole、Rabeprazole、Esomeprazole及Dexlansoprazole)
2.左旋麩醯胺酸
3.若有胃幽門桿菌感染，執行抗生素治療